🌿 فوائد اليانسون الصحية

 

 

🌿 فوائد اليانسون الصحية

✅ 1. تحسين الهضم

• يحفّز إفراز العصارات الهضمية

• يخفف من الغازات والانتفاخ

• يعالج عسر الهضم

---

✅ 2. علاج القولون العصبي

• يقلل التقلصات والآلام المعوية

• يساعد في تنظيم حركة الأمعاء

---

✅ 3. طارد طبيعي للغازات

• يُستخدم لعلاج الانتفاخات عند الكبار والصغار

• مناسب لحديثي الولادة (بكميات صغيرة وتحت إشراف طبي)

---

✅ 4. تهدئة السعال وتحسين التنفس

• يساعد على طرد البلغم

• يفتح الشعب الهوائية

• يخفف من التهابات الحلق

---

✅ 5. مهدئ للأعصاب

• يُستخدم في تهدئة التوتر العصبي

• يساعد على النوم والاسترخاء

• مفيد في حالات الأرق

---

---

---

✅ 6. تنشيط الدورة الشهرية عند النساء

• يُساعد في تنظيم الدورة الشهرية

• يُخفف من أعراض ما قبل الحيض مثل المغص والتوتر

---

✅ 7. زيادة الحليب عند المرضعات

• يُحفّز إنتاج الحليب الطبيعي للأمهات المرضعات

---

✅ 8. تقوية جهاز المناعة

• يحتوي على مضادات أكسدة قوية

• يقي من الفيروسات ونزلات البرد

---

✅ 9. مفيد للفم والتنفس

• يُنعش النفس ويقضي على رائحة الفم الكريهة

• يُستخدم كمضمضة طبيعية للفم

---

✅ 10. يعزز صحة الجلد

• له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات

•  

  يُستخدم في بعض الخلطات الطبيعية لعلاج الالتهابات الجلدية

   

   

---

🍵 طرق استخدام اليانسون

الشكل	الاستخدام
شاي اليانسون	يُغلى أو يُنقع في ماء ساخن ويُشرب بعد الأكل أو قبل النوم.
زيت اليانسون	يُستخدم موضعيًا أو في جلسات بخار لعلاج السعال.
مضغ بذور اليانسون	يُنعش الفم ويساعد على الهضم.
خلطات مع أعشاب أخرى	مثل الكراوية والبابونج للرضّع أو للكبار لعلاج المغص والبرد.